〔记者罗志朋／台中报导〕
增菘玮球速“回春”，开启重返职棒的大门，日前加盟富邦悍将，得感谢同样寻求东山再
起的阳建福。
几年前倪福德在美国学会“加重球训练法”，前年教阳建福，球速显著提升，最快飙到14
7公里。阳建福透露，去年随绮丽珊瑚队练球，增菘玮看到他用加重球训练，觉得好奇，
于是就教增菘玮如何练。
原本搭上“失速列车”的增菘玮，用加重球训练，球速提升好几公里，在去年中职战力外
测试会投出144公里速球。
打开袋子，拿出6颗大小不一的加重球，阳建福解释，目前他用2、4、5、6盎司和1、2磅
重的加重球，每周训练2次，他说，“一开始接触加重球训练，我还满排斥的，怕受伤，
后来发现效果不错，挥臂速度增加，球速也变快了，这都要感谢倪福德。”
台湾队昨在台体大练球，阳建福也教王政浩用加重球训练，并叮咛要用百分百力量去投加
重球，手臂延伸要完全，投轻的球挥臂要加快，王政浩被操得气喘吁吁。
过去王政浩和增菘玮是绮丽珊瑚队友，他说，半年前增菘玮有教他投加重球，来到台湾队
集训，这是阳建福第一次教他如何用加重球训练，感觉教法更完整、仔细。
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