旅美老将王建民今天在Nike青棒菁英训练营担任小老师，接受学员发问，除了鼓励这些后
辈把英文练好，回想自己当初升上洋基队大联盟时，印象依然非常深刻，他说：“没见过
这么多人看比赛，两脚都在发抖。”
王建民大联盟首战是2005年5月1日，在洋基球场对决蓝鸟队，先发7局失两分、无关胜败
，当天涌进47483人观战。
今天有学员问到“上场投球紧张怎么办”，王建民以自己经验为例，他说：“刚上大联盟
很紧张，教练还告诉我，球在我的手上，观众都在等我投球。”
建仔表示，每颗球出手前就是先静下来，放松心情、想好再出手，把球场当成全部没人，
眼中只有捕手。
王建民也传授投球之道，强调“要敢投内角球”，这是最大武器，如果只投外角球，整个
球路会失去作用。
他还说：“我们的身材、爆发力没有外国人好，每天可以提早到球场自主训练，补充自己
缺少的东西，才能找到竞争方法。”
>至于有心旅外的年轻好手，除了要有一定实力，王建民认为提升英文程度当然很重要；
他表示，以前在学校上课也在睡觉，到美国打球后，英文能力不好，想买东西都不知怎么
讲，希望大家现在就开始好好学习。
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