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建仔特训3个月 拼返大联盟
〔记者黄照敦／综合报导〕在美国自主训练的王建民下周二（16日）将前往位于亚利桑那
州的春训基地惊奇市参加皇家大联盟春训，为了再拼上大联盟，36岁建仔正在进行长达3
个月的特训，希望东山再起，重返暌违2年多的大联盟投手丘。
王建民特别找上投手改造闻名的教练渥尔佛斯协助，渥尔佛斯创立的棒球学校（Ron
Wolforth’s Texas Baseball Ranch）的本校在德州，他为建仔从去年11月中旬开始进行
一套课程，除了强化身体肩膀肌力外，也要提升球速，尤其是针对曾经受过伤的投手，协
助他们透过完整的训练，逐渐找回失去的球速。
王建民已经2年无法上大联盟，很多专家分析归因他手伤后球速退步，无法主宰战局，不
过，王建民没有被打倒，去年在水手3A季末已经可以投到93英里（149公里），这让王建
民信心大增，季后一直思考如何维持好的球威。
渥尔佛斯已经有27年执教经验，他的棒球学校主要是协助优秀的年轻投手强化，最近几年
也获得大联盟球员肯定，纷纷找他合作，2013年他曾经协助同样受伤的卡兹米尔恢复战力
，去年更曾调整过1名受伤的美联塞扬奖得主重返投手丘，王建民深思后同意接受和渥尔
佛斯配合的训练课程，甚至去年12月回到台湾也根据渥尔佛斯开的菜单在台湾训练。
4小时车程 不辞劳苦
王建民上月回到美国佛州奥兰多家中，每天一大早就开2小时车程到位于坦帕渥尔佛斯棒
球训练学校分校训练，完整操练一天课程，再开2小时回家后都已经天黑，王建民为了重
新站起来，对于这样繁复的训练一点都不以为苦，就是不放弃在下月即将满36岁的这一年
能回到大联盟。