Lamigo桃猿队移训垦丁第二天，全队在饭店专属海滩做拳击有氧和综合间歇有氧运动，球
员翻、滚、跑、跳、碰整整被操了两小时，旁边还有体能教练呐喊加油，仿佛入伍当兵的
场景。
总教练洪一中表示，这三天主要是转换个环境，“去年是球场练一练再拉过来，今年先放
在正式春训前面，内容也不太一样。”
桃猿球员先做了半小时的拳击有氧，接下来的综合间歇有氧才是重头戏，分批在沙滩上高
抬腿跑步、伏地挺身、前滚翻以及跳远，再以冲斜坡结尾，总共做5组，球员尽管汗流浃
背、身上滚满沙子，还是努力完成操课。
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