小さな巨人！！东海大甲府高校野球部　村上晴哉くん
https://www.youtube.com/watch?v=NWG6SZU3p-o
千叶経済大学附属高校野球部　　水町夏基君（１年生）　デッドリフト２００㎏！！
https://www.youtube.com/watch?v=PLM62EBd2Zg
初心者がスクワット160ｋgを挙上！望洋高校野球部　山口洲君（1年生）
https://www.youtube.com/watch?v=nJv9Ek_PBVI
东海大甲府高校野球部　渡辺谅君デッドリフト２００㎏达成
https://www.youtube.com/watch?v=2f8ICt_qZbo
东海大甲府　甲斐の怪物　神原友君他4名のレジェンド达
https://www.youtube.com/watch?v=DRk3ohCjFsM
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刚刚在健身版看到分享日本高中生做重训的影片
马上就想到这篇新闻
老实说以棒球这种运动需要的体能需求
蹲举做到超过100公斤大致上姿势应该都不会标准到哪里去
看到影片中这些日本球员的蹲举 硬举等
恩
只能说还好他们都还很年轻
年纪大一点这样做
应该很快就自爆了
虽然西武是职业球团
应该配有专业的健身教练
但是个人还是认为依照菊池的身材
蹲举做到200公斤
姿势应该不会跟上面的影片差多少

不难想像为什么日本球员到美国会自爆了

又一个键盘教练，拿职业球员和高中生比

相比之下 一朗真的是神

....最后一个压在脖子上的感觉好危险

看到渡边谅熟悉的名字(现火腿 2013年 一指)

其实我觉得这满恐怖的 有点年轻人逞强的感觉

哇靠我做腰会断

对比馆长那种汉草 他们这样练没问题吗

棒球版一堆键力选手啊 科科

奇怪 那要不要讲一下怎么一堆人靠北书豪做太轻

我下盘粗练最重也只到110 173/65 已经极限了 棒球+排球校队

我看起来比较像土法炼钢 , 动作模式极度不注意,0分

我只能深蹲下去捡肥皂

不过我一组八下 他们一下的话 是可以差很多的

其实这篇说得不错阿 职业球员又怎样? 为何不能比

动作是真的蛮恐怖的 只是说不定是1rm的重量 也不是不可能

腰会断

都职业了，不请一个健身教练，怎么可能

这里真的什么大师都有

你可以雇一个记者去帮你拍呀

用身材看肌力??那许淑净应该举多少??

先讲姿势好了，用学生球队(看起来还是拼极限那种，不是

没看过的东西也可以讲得头头是道

1rm的重量在那边讲姿势哈哈

只看渡边的影片不像是训练，比较像挑战@@

用新闻片段去推想职业球员的姿势当结论 拿出来的佐证是高校生拼极限的影片来做对比 你不觉得有点奇怪吗?

我觉得如果起杠之后连站都站不稳 那还是不要做好了而且我看过拼大重量的 包括我自己 脖子下不会垫

健力跟健美有些不一样

键盘教练

拼超大重量姿势跑掉很正常....

没有什么美国日本之分 健身就是标准套路 观念 资势都在那姿势

崩溃惹 那就不要说得那武断啊

崩溃啥……

1RM姿势不跑掉就不算1RM除非他平常做70%的重量然后也歪来歪去哪就是有很大问题

哭哭了是吗

这些高中生动作有问题，推论到没看过的职业选手是你的问题

帮补血~下次别拿高中生比职业了! 这些影片都不标准阿

职业球员80、90公斤体重一堆 蹲100很难吗 拜托

"以棒球需要的体能需求"这句最莫名

体重1.1~1.2倍深蹲做标准一般人练都都办得到 被他讲得好像职业棒球选手比一般人还不如XDDD

崩溃了?

"姿势应该不会跟上面的影片差多少" 实在说服不了人

崩溃？

人家都说他心情很好退一步了啊^^

棒球体能需求量应该比你想像的大很多...

肥王子硬举505磅https://youtu.be/FDoYDRPYxdQ

就推论错误阿

君不见 影片里没教练 你想职业会是这样？

OP

而且这个姿势不只跑掉 不是1rm跑掉的范围了...

棒球版不能太中肯理性，希望你能了解这一点

楼上，中肯在哪？

姿势应该不会跟上面的影片差多少 这句话的根据在哪?

看日职球员普遍瘦巴巴身材比台湾球员还差就知道了日职根本就在土法炼钢 不像美韩那样科学化训练真不知道一堆人捧日是在捧什么 水准低的联盟

其实现今日本也不是完全土法炼钢了 之前有接触一个日其实日本高校现在也都追求长打 反倒是台湾很多教练还停留在30年前王贞治那个时代的日本

原po也不必和那些乡民认真 毕竟它们不懂真实的棒球

明明原PO才是土法炼钢............

崩溃了哭完要记得 擦眼泪

我们健身房拼大重量的人 没有一个姿势这么难看 原po恐怕看得不多

给嘘

原po好可怜 讲正确的事情反而被粉粉砲轰

正确在哪？蹲100kg讲得做标准难如登天，好正确喔

训练姿势做对，比做错然后超重好太多了，原po观念是对的