亚契教小球员运用下半身 刘彦宇深蹲20下说脚酸
记者路皓惟
大联盟棒球乐园于本周末登场，本次主办单位以关怀为题，邀请偏远地区的新竹县中山国
小少棒队出席，光芒王牌投手亚契(Chris Archer)除了分享心路历程，也指导小球员投球
姿势和训练重点，让小球员们受益良多。
亚契为大联盟新兴强投，但指导球员丝毫没有架子，也相当有耐性，指导球员投球姿势、
各种变化球的握球方法外，更传授小球员自己棒球实力大跃进的关键—下半身肌力。
希望小朋友在长大一点之后，除了加强投球或是打击直接用到的上半身肌肉群之外，也能
多加强下半身的肌肉量与肌肉强度，他说自己就是靠下半身训练球速突破150公里。
小球员刘彦宇当场进行20下的前屈深蹲，他表示做到第6下腿部有点酸很有效果，对于接
受大联盟级强投一对一指导的他感到很开心，虽然自己身为三垒手，但他期望自己能够更
加进步，以后朝职棒迈进，甚至挑战大联盟。
亚契面对小朋友的问题有问必答，当被问到有没有被A-Rod打全垒打时，亚契故意板起面
孔，叫小球员先去旁边罚站，后来他笑说，“洋基球场右外野短，那支刚好出墙，所以不
能算。”
亚契在今日活动中玩得很开心，26岁的他就是个大男孩，和小球员玩在一块，除了指导球
员棒球技术，还代表大联盟官方及主办单位赠送专业球具给小球员，让这些小朋友们拥有
更充裕、更专业的棒球资源，在往后比赛中打出更棒的成绩。
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▲亚契指导小球员投球
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▲亚契代表大联盟赠送球具
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