东北季风吹 中职老鸟很感冒
2015年09月09日 04:10 陈志祥／新北报导
所谓：“医生怕治咳嗽”！中职老将则是最怕“东北季风”吹起！此时正值中职下半季尾
声，各队都在拼季冠军当头，东北季风造成日夜温差大，最容易影响已经疲累球员的身体
，进而干扰球队的战力。
中信兄弟球星彭政闵说：“9月、10月进入秋天，气温转凉，东北季风来了，天气多变化
，球员要注意日、夜温差大，因为球员中午就要练球流汗、到了晚上气温下降，一不小心
就会感冒。”
尤其今年中职下半季从9月底开始进入密集补赛日，对球员体力将是大考验，猿队总教练
洪一中表示：“密集补赛对投手较没影响，因为投手投1场休好几天，作息正常，反而是
持续出赛的野手影响最大。”
本周刚好是台湾第一道东北季风来临，有经验的“老鸟们”在东北季风吹拂之际，知道开
始保养身体，注意体能调整，准备好进入季赛尾声的比赛，为球队全力冲刺。
最重要的是生活作息的要求，彭政闵说：“打到后段比赛，球员的肌力与体力都流失，身
心都累了，早睡是很重要的身体调整。”有一位国外知名训练员说过：“我可以调整运动
员具有夺冠实力，但他不睡觉也罔效。”
中信兄弟游击手王胜伟更是奉行“早睡决胜负”的道理，他表示：“睡眠充足很重要，而
且要熟睡，这能迅速恢复疲劳。”王胜伟甚至晚上8时以后不喝咖啡或茶，以免影响睡眠
品质。
39岁统一狮老将张泰山笑称：“我的球季现在才开始，因为上半季都几乎在二军调整，所
以我不烦恼季末疲累的问题。” 话虽如此，张泰山还是认为：“正常作息是基本工，身
体保养绝对不能马虎。”
眼见东北风吹起，中职老鸟有交代，不知菜鸟有没有在听！(中国时报)
http://goo.gl/rxJkOo
泰山现在全身都能量！！！
作者:
chu (chu)
2015-09-09 10:16:00昨天九局慢跑的泰山还真敢讲
作者:
corlos (ﾅﾆｿﾚ､ｲﾐﾜｶﾝﾅ)
2015-09-09 10:14:00泰秃全身都很冰了还怕冷风吹？
希望泰山说的是真的...已经56AB没轰了，昨天也没打好
作者:
notea (QOO)
2015-09-09 10:13:00为各位带来一首 大约在冬季
作者:
visa9527 (高级伴读士官长)
2015-09-09 10:11:00丞相，起风了
作者:
taidy (我家有个好动宝宝..^^)
2015-09-09 10:26:00所以泰山的目标是中职的Mr. September对吧..XDD
作者:
corlos (ﾅﾆｿﾚ､ｲﾐﾜｶﾝﾅ)
2015-09-09 10:27:00其实我对老将慢跑没什么意见，30岁以下慢跑的才该死
作者: Heimdallwind (Hermes) 2015-09-09 10:47:00
洪中说投手投ㄧ场休好几天？？？？
作者: amadopz (阿玛) 2015-09-09 10:49:00
泰山九局那个跑垒真的让我傻眼~
作者: stone721016 ( ) 2015-09-09 11:04:00
有伤这件事遇到泰山又转弯成鼓励带伤上阵，打完慢慢跑没关系了就对?呵呵....
作者:
ck6a83 (河马-西波)
2015-09-09 11:42:00你不知道大家慢慢跑都没关系 只有泰山不行吗
作者:
s70160 (question)
2015-09-09 12:29:00慢跑当然体力没问题