东北季风吹 中职老鸟很感冒
2015年09月09日 04:10 陈志祥／新北报导
所谓：“医生怕治咳嗽”！中职老将则是最怕“东北季风”吹起！此时正值中职下半季尾
声，各队都在拼季冠军当头，东北季风造成日夜温差大，最容易影响已经疲累球员的身体
，进而干扰球队的战力。
中信兄弟球星彭政闵说：“9月、10月进入秋天，气温转凉，东北季风来了，天气多变化
，球员要注意日、夜温差大，因为球员中午就要练球流汗、到了晚上气温下降，一不小心
就会感冒。”
尤其今年中职下半季从9月底开始进入密集补赛日，对球员体力将是大考验，猿队总教练
洪一中表示：“密集补赛对投手较没影响，因为投手投1场休好几天，作息正常，反而是
持续出赛的野手影响最大。”
本周刚好是台湾第一道东北季风来临，有经验的“老鸟们”在东北季风吹拂之际，知道开
始保养身体，注意体能调整，准备好进入季赛尾声的比赛，为球队全力冲刺。
最重要的是生活作息的要求，彭政闵说：“打到后段比赛，球员的肌力与体力都流失，身
心都累了，早睡是很重要的身体调整。”有一位国外知名训练员说过：“我可以调整运动
员具有夺冠实力，但他不睡觉也罔效。”
中信兄弟游击手王胜伟更是奉行“早睡决胜负”的道理，他表示：“睡眠充足很重要，而
且要熟睡，这能迅速恢复疲劳。”王胜伟甚至晚上8时以后不喝咖啡或茶，以免影响睡眠
品质。
39岁统一狮老将张泰山笑称：“我的球季现在才开始，因为上半季都几乎在二军调整，所
以我不烦恼季末疲累的问题。” 话虽如此，张泰山还是认为：“正常作息是基本工，身
体保养绝对不能马虎。”
眼见东北风吹起，中职老鸟有交代，不知菜鸟有没有在听！(中国时报)
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泰山现在全身都能量！！！