楼主:
LKp903 (BLUESKY)
2015-06-18 13:10:34刚刚看板友推文提到
TJ手术后要拉开韧带 会痛到想打人好几拳
平常看电视播一些球员的复健
如果是脚的部份 可能就是些肌耐力的训练
单脚踩板凳之类的
手的话也有看过类似重训室的拉重
可倒真的没看过所谓TJ手术后的复健过程
有没有板友知道TJ手术的复健菜单
最好是能有详细的内容跟疼痛的程度
感恩~
作者:
nctufish (暂 别 校 园)
2015-06-18 13:12:00很多人之后都会很感谢这个痛...
作者:
awpex127 (Brian)
2015-06-18 13:14:00筋膜沾黏都痛翻了..
作者:
NEOdesu (娑罗双树)
2015-06-18 13:16:00都手在痛了还想喵人几拳
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2015-06-18 13:18:00右手痛 不能换左手尻人吗...
作者:
alwang (暱称回来吧)
2015-06-18 13:20:00可以问老人五十肩有多痛
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2015-06-18 13:20:00正在找沈柏苍的菜单 但杂志期数太多很难翻到...TJ还得在骨头打洞 才能让韧带穿过去拉紧
作者:
evaras (牛排)
2015-06-18 13:27:00疼痛程度怎么量化? 踢蛋蛋n次这样算吗?
作者: gn00604767 2015-06-18 13:29:00
拉链夹到?
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2015-06-18 13:31:00沈的菜单：热身 热水疗 干扰波电疗 雷射治疗 拉筋 小哑铃生物回馈训练 以上是上午课程下午到晚上就是重训跟按摩了
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2015-06-18 13:36:00另外有提到伤口是用类似订书针订一排 每拆一根就喷血一次
作者:
panpan (ㄚㄚㄚ)
2015-06-18 13:38:00和交往10年女友分手差不多痛
作者:
tkucuh (tku's cuh)
2015-06-18 13:48:00跟拉筋一样痛吗?
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2015-06-18 13:50:00沾黏比拉筋痛5倍以上 拉筋不会想飙泪
作者: amijan 2015-06-18 13:52:00
沾粘伸展痛到差点晕过去。
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2015-06-18 13:54:00其实沈飘飘的案例 他没说有沾黏只是讲单纯拉开而已
作者:
n23454 2015-06-18 14:23:00左手掌曾打钢钉固定一个多月，解开封印后，五指无法伸展被复健师硬“扳”，当下真的有流泪，真的很痛.....
作者:
abc55322 (笨鸟不唱歌)
2015-06-18 15:01:00跟痛风比勒
肌肉沾黏拉开痛死你，我正在拉肩膀的....痛到会流泪
作者:
ichiyo (ichiyo)
2015-06-18 15:31:00现在中职有哪些球员有开过啊？
作者:
Airphant (上缴黄衫 替天行道)
2015-06-18 16:10:00很多开过膝盖韧带的应该也是类似
我光是大腿肌腱发炎 让物治按摸筋膜就痛到流泪骂X了过程生不如死
作者:
lgagirm ( )
2015-06-18 17:23:00我左脚前十字韧带也是自体移植，麻药退的时候超级痛
作者:
CMuie (喜大普奔)
2015-06-18 21:10:00韧带断裂的修补复健就足够大男人痛哭了