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zzyyxx77 (讨嘘大师77)
2015-01-11 08:09:132015-01-11 联合报 记者谢静雯／屏东报导
统一狮队昨天在鹅銮鼻大草原跑步暖身，并跳竹竿舞训练节奏感。 记者林伯东／摄影
分享统一狮队去年首度采取美职训练模式，开放球员安排自主训练，虽然成效未达理想，
但今年会比照办理，总教练陈连宏表示，“球员要学会对自己负责”。
第2年采取美职训练模式，狮队将分批报到训练，年轻球员明天将回到台南展开集训，郭
泓志、潘威伦、高建三、林岳平、陈镛基、张泰山和刘芙豪等14人，将开放安排自主训练
，28日再向球队报到。
陈连宏表示，年轻球员因为技术还不成熟，“需要多一点训练量”；但是有些有经验的球
员，“技术的成长已经有限，只要体能顾好，回来恢复一下即可，训练量不用这么大，太
密集训练会对他们身体产生很大的疲劳，反而影响比赛”。
去年会决定采用这样的训练方式，一方面是“60、70人一起训练，没有适合的场所”，另
一方面也是认为“球员要学会对自己负责”。陈连宏认为，球员们了解自己的弱点和需求
，“自己去加强，而不是教练去盯，有一分对自己负责的心，成效会比较好”。
获得球队年度“精进奖”肯定的陈镛基，选择跟着球队一起练习，他肯定这样的训练模式
，“球员一定要成长，不能一直依靠教练，需要靠自己，要了解自己想要的是什么”。