看桃猿比赛可以减肥 看10场球可以瘦1公斤
记者欧建智／桃园报导
看职棒比赛除了可以欣赏球赛，还可以减肥，消耗卡路里，Lamigo进攻进行曲“JUMP”，
要带领全猿主场的球迷跳向健康，因看10场球可以瘦1公斤，看球兼减重，保证健康，欣
赏全猿主场绝对是地表上最消耗卡路里的娱乐活动。
桃猿全猿主场啦啦队长阿诚，在2014年每场比赛平均跑跳18000步，单场消耗卡路里就高
达700卡。2015年全猿主场JUMP是球迷卡路里大挑战，球迷3小时的球赛跟着“猿风加油”
以及“JUMP”，将可轻松超越阿诚在2014年的纪录。
猿队表示，看一场球可以消耗超过700卡的卡路里，看10场球可以瘦1公斤，看球兼减重，
保证健康。
根据热量消耗统计，人体减掉1公斤的脂肪需消耗7200到7500的卡路里，打篮球每半小时
消耗卡路里250卡、跑田径每半小时可消耗卡路里450卡，但只是看球赛、看电影、看演唱
会的朋友却消耗不了太多卡路里。
一位70公斤的成年男性每天走路1万步可以消耗卡路里约300卡、一位50公斤的成年女性每
天跳绳1000下只能消耗卡路里约120卡。
http://www.ettoday.net/news/20150110/449686.htm