张志豪非天生快腿 为接住每一球后天训练成快腿
记者欧建智／新庄报导
中信兄弟张志豪脚程真的很快，20日跑出生涯第40支三垒打，他说：“国中时特别训练脚
程，进职棒时为了接住每一颗飞球，要求自己的脚还要更快一点。”
张志豪20日成为中职史上第1快40支三垒安打的男人，14日更跑出生涯第1支场内全垒打，
“打出去的时候很爽，但跑完4个垒包的场内全垒打，当下很High，但事后觉得好累。”
“我跑向二垒时有看见球，绕过二垒后看见三垒指导教练要我再继续跑，没有要挡住我的
意思，做好绕垒往本垒冲的准备，直接跑回本垒，而且没有滑垒。”张志豪表示，对手在
处理球时有一些耽搁了。
张志豪在国中曾测过跑4个垒包的速度，“大约是15秒左右，而且很多人都跑的比我快，
”张志豪表示，国中时教练刻意训练脚程，每天都要上、下坡跑，尤其是下坡要高抬腿跑
才不会摔倒。
“国中时有一位同学以前是田径队，跟他一起学怎么跑步。”张志豪表示，“我不是天生
快腿，快腿是可以训练的，高中之后守外野，为了要接住每一颗球，就得要求自己跑更快
一点，慢了就变安打了。”
张志豪表示，有些球员是短距离冲刺很快，有些球员则是擅长绕垒跑，如果绕垒的观念正
确，就可以绕垒跑成二垒安打或三垒安打。
http://www.ettoday.net/news/20140820/391993.htm