楼主:
Hawaii015 (å¤å¨å¤·)
2013-08-19 15:32:06※ [本文转录自 BaseballNEWS 看板 #1I4SObjr ]
作者: tjbulls () 看板: BaseballNEWS
标题: [联晚] 洪总带头跑 猿教练团身材好
时间: Mon Aug 19 15:15:46 2013
路跑正夯，现在Lamigo桃猿队上，每天赛前也有场“球场路跑”，总教练洪一中已经
持续多年的慢跑习惯，现在开始有越来越多球员和教练跟进，比赛热身前，先绕球场
跑个几圈再说。
“洪总”多年前就开始有慢跑的习惯，每场比赛球员热身之前，都能先看到他绕着球
场跑了一圈又一圈，他说：“跑步真的是很好的运动，对身体和心理都很有帮助，因
为跑步不难，难的是坚持。”
洪一中笑说，刚开始跑球场时，还没戒烟，跑了三圈就开始喘大气，后来越跑越习惯
，加上两年前戒烟，“现在固定都跑10圈以上，最多还跑过17圈。”有时跑九圈后累
了，也会坚持把第10圈走完。
赶在球队热身之前慢跑，所以“洪总”总在正午到下午一点多之间开跑，正是最热的
时候，还有一次跑完后，看新闻才发现当天台北气温飙破39度，热破百年纪录。
球队一周进行五场比赛，等于洪一中一周至少跑五天，几乎各座球场都被他跑遍了，
还归结出：“桃园跑起来最舒服，高雄最闷，跑完后满身大汗，坐了半天还是觉得很
闷。”有时放假回高雄，他也会沿着爱河开跑。
其他教练和球员看“洪总”跑久了，也开始有人“脚痒”跟进慢跑，“你看，我们教
练团里没有胖的。”他透露：“现在只剩陈该发没有一起跑。”
【2013/08/19 联合晚报】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/8106017.shtml
作者:
f59952 (雷神　ライジン)
2012-08-19 15:32:00越跑越带劲
作者:
jenchieh5 ((”Ｔ□Ｔ)＜喔~喔~喔)
2013-08-19 15:39:00阿拉西表示
作者:
EVA96 (键盘亲卫队)
2013-08-19 15:46:00全猿桃跑中
作者:
jianoon (我只想争口气)
2013-08-19 15:47:00他家不是住内湖吗? 哪时候变高雄人了
作者:
jimmy357 (杰 米 3 5 7)
2013-08-19 15:47:00以下开放填字 越＿越带劲
作者:
bargo (weekend)
2013-08-19 15:57:00可惜脑袋不好
作者:
steany ( )
2013-08-19 15:58:00全 猿 桃 跑 中 XDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
NICLEO (逆雷)
2013-08-19 16:00:00越跑越殆尽
作者:
senglish86 (水肥大隊長)
2013-08-19 16:09:00我们教练团没有胖的 好像在说谁...
作者: HattoriHeiji 2013-08-19 16:12:00
某吃便当教练表示
作者:
tkucuh (tku's cuh)
2013-08-19 16:16:00他是高雄人，我妈有教过他小孩...@@
作者: donkeys (donkeys) 2013-08-19 16:17:00
女儿读高雄一间学费很贵的高中
作者: asd0988373 (我爱高雄) 2013-08-19 16:44:00
是道X吗 我同学有在道X校庆遇到洪一中
作者: saiszu1028 2013-08-19 16:57:00
洪臣宇表示
作者:
visa9527 (高级伴读士官长)
2013-08-19 17:22:00狮队状况不好罢了，猿教练团仍然不是啥料
作者:
hcbr (hcbr)
2013-08-19 17:27:00某楼反串有料个屁，有料就不会一天到晚玩坏球员了
作者:
stune (stune)
2013-08-19 18:54:00全猿桃跑中xddddd多久节目了啊
作者:
htk (该死的哑护)
2013-08-19 19:38:00胖的教练……脑海只闪过一个人……
作者:
bgf408 (瓜紧来跨)
2013-08-19 19:54:00多跑几圈 最好跑到球打完
作者:
liunwaiqoo (角头帮小弟-超爱蒋智贤^^)
2013-08-19 20:55:00红中滚~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~