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作者: tjbulls () 看板: BaseballNEWS
标题: [联晚] 洪总带头跑 猿教练团身材好
时间: Mon Aug 19 15:15:46 2013
路跑正夯，现在Lamigo桃猿队上，每天赛前也有场“球场路跑”，总教练洪一中已经
持续多年的慢跑习惯，现在开始有越来越多球员和教练跟进，比赛热身前，先绕球场
跑个几圈再说。
“洪总”多年前就开始有慢跑的习惯，每场比赛球员热身之前，都能先看到他绕着球
场跑了一圈又一圈，他说：“跑步真的是很好的运动，对身体和心理都很有帮助，因
为跑步不难，难的是坚持。”
洪一中笑说，刚开始跑球场时，还没戒烟，跑了三圈就开始喘大气，后来越跑越习惯
，加上两年前戒烟，“现在固定都跑10圈以上，最多还跑过17圈。”有时跑九圈后累
了，也会坚持把第10圈走完。
赶在球队热身之前慢跑，所以“洪总”总在正午到下午一点多之间开跑，正是最热的
时候，还有一次跑完后，看新闻才发现当天台北气温飙破39度，热破百年纪录。
球队一周进行五场比赛，等于洪一中一周至少跑五天，几乎各座球场都被他跑遍了，
还归结出：“桃园跑起来最舒服，高雄最闷，跑完后满身大汗，坐了半天还是觉得很
闷。”有时放假回高雄，他也会沿着爱河开跑。
其他教练和球员看“洪总”跑久了，也开始有人“脚痒”跟进慢跑，“你看，我们教
练团里没有胖的。”他透露：“现在只剩陈该发没有一起跑。”
【2013/08/19 联合晚报】@ http://udn.com/
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/8106017.shtml