[新闻] 神全怪体质 重训就僵硬

楼主: a111111zz (嘿嘿嘿)   2013-08-12 10:56:29
【欧建智/高雄报导】
义大犀牛“神全”林益全有怪体质的身体,重量训练超出负荷,身体便会僵硬,影响打击
无法正常出赛,已连2场未先发,他说:“我的体质异于常人,不能做重训,只能靠更多的
打击练习维持体能。”林益全最快13日可先发出赛。
林益全在9日赛前做完重训,脚一直抖一直要抽筋,原想舒缓一下会好些,但比赛开始时还
是不行,身体僵硬、脚一直发抖、一直有要抽筋的感觉,结果发生2次守备失误被换下。
“我有一个很怪的体质,做了重量,反而让自己身体变硬,变得很不舒服。”林益全很了
解自己的身体,他表示,“体能教练为我好,希望我的状况维持像上半球季一样,所以他
要求我做超出我能负荷的重量。”
http://news.chinatimes.com/sports/11051202/112013081200290.html
作者: ACG6020 (史瑞克)   2013-08-12 10:58:00
怪体质
作者: sdiaa (桂纶镁)   2013-08-12 10:59:00
乡民都知道神全有这种症头了 体能教练不知道喔?
作者: cosamichael   2013-08-12 11:00:00
赛前本来就不能做重训阿
作者: lrh18 (鸟鸟安打王)   2013-08-12 11:00:00
季赛期间 球员还是会做重训的 只是份量较轻...
作者: sdiaa (桂纶镁)   2013-08-12 11:00:00
休这么多天 损失十万有了吧~
作者: kirimaru73 (雾丸)   2013-08-12 11:01:00
重训就坚硬
作者: hcbr (hcbr)   2013-08-12 11:04:00
全妻:体能教练,这是这次的份,以后球季中还有需要我会通知你
作者: steven10603 (阿信)   2013-08-12 11:05:00
铁甲蛹表示:
作者: xbox1017 (利物浦 利物浦)   2013-08-12 11:06:00
超出负荷的重量阿...那就怨不得人囉= =
作者: s0857168 (爱乘欧妹咖)   2013-08-12 11:06:00
INININININININ 老婆看多也会
作者: liuche (boating)   2013-08-12 11:09:00
我打篮球前一天重训,第二天面包一堆,连上篮都放枪
作者: faway ( )   2013-08-12 11:14:00
他需要好的推拿按摩以及比别人更多的伸展
作者: WASIJLA ( ̄灬 ̄)   2013-08-12 11:18:00
他有跟高国庆一样,自聘防护员吗??
作者: qazxswptt (...)   2013-08-12 11:36:00
永泽怪体质
作者: ClutchShot (ClutchShot)   2013-08-12 11:41:00
神全还是有做 只是不能太重
作者: yuhnyang (大绝招)   2013-08-12 11:49:00
我觉得可以练瑜珈 增加柔软度
作者: jj1004 (jj)   2013-08-12 11:50:00
练练劈腿好了 重训就......
作者: chdc ( )   2013-08-12 11:52:00
这是不习惯+重量不对吧
作者: chdc ( )   2013-08-12 11:53:00
你叫一个平常没在重训的去轻重量练一轮 隔天一样软啦
作者: schumi945 (马英狗无能)   2013-08-12 11:53:00
做超过负荷的重量应该是休季做的事吧...
作者: torahiko (虎彦)   2013-08-12 11:53:00
证明神拳是真的有靠协调性就能开轰的天赋
作者: schumi945 (马英狗无能)   2013-08-12 11:54:00
而且平常有规律在做是不会有这些莫名其妙问题
作者: chdc ( )   2013-08-12 11:58:00
我平常在举的重量(一组12下) 因为脚伤两个月没碰 再开始用一样的重量 隔天立刻明显感受酸痛
作者: BaRanKa (Dummy system on)   2013-08-12 12:05:00
原来是天生神力 练武奇才
作者: mutta (mutter)   2013-08-12 12:09:00
该不会搬桌子或提菜 身体也会硬吧...
作者: leon04277 (Leon)   2013-08-12 12:15:00
AI:我只要练球就投不进,这就是我不练球的原因
作者: zxcvb0412 (阿成)   2013-08-12 12:26:00
LUB
作者: LAAngels (Halos)   2013-08-12 12:30:00
不做都这样了,加上重训岂不飞天?
作者: ORK   2013-08-12 12:31:00
那他要洞房前一定要做重训....这样才能变硬~~~
作者: doledo01   2013-08-12 12:36:00
郭泰源怪体质菸酒吃愈多球速愈快
作者: farsky (我恨过敏)   2013-08-12 12:45:00
所以...重训某方面 然后变硬?
作者: pttgale   2013-08-12 13:09:00
会不会根本就僵直性脊椎炎
作者: coolpixs (PoxsLoop)   2013-08-12 14:43:00
平常没在做,突然做重训而且重量太重会引发DOMS
作者: globekjller (123)   2013-08-12 16:45:00
那是免疫系统问题!身为一个运动员 应该知道不过既然能打球 也很有力量 那就是正常人

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