楼主:
wasata (模糊焦点)
2013-08-10 00:11:42~~~转自神全FB~~~
林益全
谢谢大家的关心，今天比赛我不是专注力不够，更不是心情不好！！
其实，体能教练为我好，希望我的状况维持像上半球季一样状态，
而我自己当然也希望在现在比赛关键时刻，能状态更好，对球队有更多贡献！！
但我却是一个很怪的体质，做了重量，反而让自己的身体变硬，变得很不舒服！
今天做完重量，赛前脚一直抖一直要抽筋，
原本想说做做舒缓，会好些！！
但开始比赛，真的还是不行！
身体僵硬，脚一直发抖，
一直要抽筋的感觉……
但，造成的失误就是失误，
我要自己承担，
对不起大家，我应该要注意要了解自己的状况！
量力而为，适可而止，过犹不及！
不能为了更好，反而反效果！
我很快会调整好自己的身体！
之后的每一场比赛，
不会让大家失望的！
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~~~~看来是重训做过头了~~~~
作者:
by135tw (monkeytw)
2013-08-10 00:13:00应该是不常做重量.就腿软了
作者: furret (大尾立) 2013-08-10 00:13:00
没差啦 这三场没他应该也是能拿2胜以上
作者:
hergan (Q.E.D)
2013-08-10 00:13:00感觉是不常做造成+1
作者: torosome (TOROsome) 2013-08-10 00:13:00
老婆应该有在看PTT唷 好老婆推一个
作者:
chad77 (Butterfly)
2013-08-10 00:13:00应该是晚上做____.就腿软了
作者: binzip (就交给五楼的!) 2013-08-10 00:15:00
请补充钾离子。
作者: kurt28 2013-08-10 00:15:00
练武奇才
作者:
ntuwend (XDr2--3囧rz)
2013-08-10 00:15:00果然是用协调性在打球，重训造成肌肉紧绷
作者:
w61036 (阿东)
2013-08-10 00:15:00重训不常做谁不会发抖脚软..
作者:
tempoyo (张tempo)
2013-08-10 00:16:00亲切的神全！想着他之前穿神全T的样子又更亲切了
作者:
bouly 2013-08-10 00:16:00平常到底有没有做重训啊,乡民不是说他老家有重训室?
作者:
yyc1217 (somo)
2013-08-10 00:18:00要补充香蕉
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 00:18:00
还真的是因为重训耶.....看来一拳真的不适合.....
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2013-08-10 00:18:00看发言 赛季间很少在做吧 不然之前有做 手脚都不会抖?
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 00:19:00
就季赛后才做吧......
作者:
hgame 2013-08-10 00:20:00不常做才会抖啊
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 00:20:00
就大家很爱逼他去重训阿XDDDDD 虽然是为他好(?)
作者:
lrh18 (鸟鸟安打王)
2013-08-10 00:21:00虽然打好 重训还是要做吧 可以避免受伤阿
作者:
conbanwa (å±å±å±±çš„奶彈洨妹)
2013-08-10 00:27:00重训增强肌力 是延长生涯很重要的事!!!!!!
以后神全还是乖乖在非赛季做重训就好了 不要不信邪了
作者:
conbanwa (å±å±å±±çš„奶彈洨妹)
2013-08-10 00:28:00有些组织EX韧带 、软骨 伤到很难好 只能靠患部周遭的
作者:
yyc1217 (somo)
2013-08-10 00:28:00应该是要渐进的做啦 不要一次做太多，酸痛不会马上出现的
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2013-08-10 00:32:00健全的肌肉 保护身体 延长生涯!
作者:
mimchu (蒟蒻)
2013-08-10 00:45:00需要强的体能教练吧
作者: zarono1 (zaro) 2013-08-10 00:47:00
还真的有不行的...让他自己调整吧
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 00:49:00
今天义大的体能教练都有在旁边看阿
作者:
Lotsof (请妳喜欢我)
2013-08-10 00:53:00喔 反正这种弹跳球守备本就是你的弱项 别在意
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2013-08-10 01:03:00台湾的体能教练能看的没几个，林益全请的教练有问题吧
作者:
b54102 (可问江湖顶峰)
2013-08-10 01:04:00我觉得至少要有张 NSCA 教练证吧，虽然台湾一堆人都没有
作者:
Mzn (Mzn)
2013-08-10 01:04:00怎没恭喜泰山？
作者: furret (大尾立) 2013-08-10 01:04:00
泰山走了他就四棒了
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 01:10:00
义大的体能教练是老外 当过罗嘉仁体能教练 还有足球队的
作者: pink0518 (pink小日本) 2013-08-10 01:11:00
是太空人请去当罗嘉仁一对一的教练 应该不可能太烂吧
作者: shamalu 2013-08-10 01:16:00
神全这季的公关转变有够大的~.~ 不过是朝好的方向也不错
作者:
fit52122 (飞踢 )>----)
2013-08-10 01:30:00听之前主播球评说 平常训练方式就是拿重一点的球棒而已
作者:
fit52122 (飞踢 )>----)
2013-08-10 01:31:00没有在做什么重训
作者:
hydroer (水人)
2013-08-10 01:54:00FB泽
作者:
mp3w69 2013-08-10 02:38:00楼上这样也能嘘 厉害!!
就每个人体质不一样阿 谁能保证一定是重训不常做 ˊˋ
作者:
dragon89 (Got It)
2013-08-10 05:00:00如果不是心情因素,好解,好好休息吧!
作者:
koflll (给我更多的假期)
2013-08-10 19:14:00以你的挥棒素质 练重训只会更强 肯定你的心态 持续加油~
作者: jj1004 (jj) 2013-08-10 21:06:00
还有人酸他摆老想打DH....明明4队打到现在 他几乎全勤
作者:
sharok (疯)
2013-08-11 10:57:00阿全很早以前就有说过不太爱做重训了 之前纬来周报也有提到
作者:
sharok (疯)
2013-08-11 10:59:00其实如果不爱重训 球季中不避免强 但球季结束应该还是要做
作者:
sharok (疯)
2013-08-11 11:00:00毕竟还是会影响肌耐力
作者: LoveCheer (太多) 2013-08-11 16:11:00
加油吧 现在会这样就是以前重训做不够 恶性循环