怀孕前体重45公斤左右，到生之前是75公斤
这一生没有想过自己会胖成这样子
虽然卸货后有瘦了5公斤，这一年来也有饮食控制
而且带小孩也会被狂操到忘记吃饭，所以体重也有慢慢回到产前

但是.....
虽然体重与产前相差不大了
但让我很困扰的是，生完后肚子上除了有妊娠纹
整个皮也被撑的很松，整体就变得皱皱的....
甚至用手拉可以很轻易地拉起那块皮
看久了真的对自己很没自信，其实满难过的
现在都不敢穿紧身或比基尼之类的

怀孕中也偷懒没有擦什么紧实油
现在生完很后悔
不知道有妈咪也是肚子生完后赘皮很多的吗？
这种状况再擦紧实油，或是去给人家按摩有效吗？
还是真的只能动手术这一块了呢？

按摩跟紧实油应该都没有用…如果没有很严重，靠运动可以慢慢恢复很严重的话感觉要求助医美了

我也是瘦到比孕前更轻一些！肚子也是挤成一团的皱皱皮

重训、瑜珈、勤保养能恢复，赶时间就剩医美一途。

瑜珈+有氧

轻微的按摩擦油都还可以救，45公斤以下不能捐血，所以请吃到50公斤然后练8块肌

听起来体重增加的算严重，要花几年慢慢恢复体重跟身形，但是皮还是松、妊娠纹还是在，都需要医美

先确定要不要再生一胎 XD

体重增加太多了，皮肤被撑太大很难回去，确定不生了真的很介意再考虑医美吧

应该是怀孕增加太多体重、持续运动才有效

产前的妊娠霜真的重要..不能不信

怀孕增加30公斤太多了啦！可能只能靠医美？

增加太多了，先从节食开始。只有饮食控制不够，要戒碳水尤其饮料甜食。

你怀孕体重增加的幅度真惊人 产检时医生没警告你吗我老婆由50增加到62就被警告了

楼楼上，人家体重已经回复得差不多了，不用再节食了啦XD

增加12，肚子也是皮

医美

感觉跟怀孕无关了 一般人体重增加这么多 瘦下来赘皮也是会很多

从来没擦过也没妊桭纹 生三个 我觉得那是体质 可能得靠医美了

动手术是一定有效 抹油按摩一定无效 运动可能有机会改善看妳想花多少时间跟金钱

增加17……let it go……

体重已经回来应该只能靠医美...不要说胖15，我怀孕不到3个月还没胖，医生就提醒我不要胖太多。现在想想真的很感谢他。

我怀孕胖18公斤，现在也比孕前瘦，还有腹肌跟川字肌，但是一样还是有一点赘皮QQ

看还有没有要继续生，封肚后手术解决

要运动

靠饮食，吃对东西才能瘦到脂肪皮不松，瘦下来再运动加强线条。

我觉得很难欸，追踪的国外瑜珈名人其实有捏拉过自己的皮，说如果不刻意，自己皮的自然状况就是这样皱皱的，要大家别太没自信。她照片身材超好喔（是肌肉很美那种，有腹肌的）。所以我想就是医美了吧，自然有极限～

哇，你能瘦回原来的体重好厉害，我是45胖到70，一直在50卡关，瘦不回去，我虽然没有超多赘皮，但是肚子皮肤就是皱皱的，感觉只靠自然的办法很难回到从前

跟按摩啥的都没关系，就是体质，想变回去只能靠运动和饮食调整(但有小孩后好难啊哭哭)

我体重回来但肚子也是 打算生二宝 所以就先放著了...

30公斤过多了，推荐去找专业的整形外科医生吧！我姊是给君X的陈建璋做手术，术后有在做紧实的疗程，真的会有差。

没用，手术吧，胖太多了

胖八都觉得肚子变超松（叹气）

可能要去做腹部拉皮手术了吧！我胖20公斤，后期去君X找苏X彬做腹部拉皮，就是直接把那块皮修掉。

我产前一样也46，卸货前55生完肚子也都松了，多30公斤只能直接去伊美了