生产完两个月了，产前因为胎位着床较低的关系，蛮早就有漏尿的状况，生产完后就没有
再漏了。但产后有下坠感，约产后一个月后下坠感减缓非常多，只是外出走路5分钟就会
有外阴处肿胀的感觉，总觉得会逐渐恢复不以为意。
直到有一天将宝宝从地垫上抱起用力站起来后，开始有上厕所尿尿，尿不不干净的情形，
自行做凯格尔运动不知道是不是出力方式不正确的关系，做了反而更尿不出来。求诊诊所
妇产科，医生说我膀胱脱垂了，还用手帮我推回去，开了药然后叫我回家做凯格尔运动，
减少蹲低出力，抱宝宝走来走去的动作。
现在觉得有点担心，回家做凯格尔就好了吗？也担心自己做的方式不对让膀胱脱垂更严重
，毕竟自己做有更尿不出来的感觉。想问是否该去挂大医院的妇女泌尿科呢？（居住地在
双北）或是求助专门的物理治疗?版友有推荐的医师或运动专业吗？
若有违反版规，自删，谢谢。