宝宝目前5m3d
大约三个月大的时候曾经一度可以睡过夜(20:00~07:30)，
四个月开始会翻身后半夜常常因为翻翻夜醒多次，
最近开始比较稳定了，
大约半夜(大约凌晨一点到三点间)会叫个一两次，
通常可以自己睡回，或需要拍拍+白噪音再睡回。
这一两周的规律大概是0400~0530间会叫一次，
然后大概0600~0700间会起床，一开始会在床上自己玩一下，
(踢踢音乐铃的玩偶或吃手手、嘴嘴、咬龙虾哥之类的)，但不一会儿就会开始叫或哭。
目前大致作息为：
0800喝奶170ml
早上小睡1小时左右
1200副食品+奶170ml
下午小睡2小时左右
1600喝奶170ml
1830~1900小睡30分钟(有时不睡，如果很欢会让他睡)
1900副食品+奶170ml
2000~2030上床睡觉
2200梦中喂奶170ml(有时喝不完)
0600~0700间起床
想请教的问题如下：
1.
不确定0400~0530有声音是否是因为有点冷所以有声音，
(前几天室内25度的时候开电扇打墙壁通风，这两天较凉晚上就没开电扇了)
因为宝宝是异肤宝宝怕热，
晚上睡觉目前是短袖+蝴蝶包巾拆袖，
清晨会听到鼻水的声音，(这一周有小感冒)
脖子算温暖，露出的手有时会有点凉凉的，
但因为会翻身来，翻来翻去又不知怎么帮他盖被子，
睡前直接穿长袖又怕他会热，
不知建议怎么做会比较好呢？
2.
因为爸爸、妈妈0730要上班，基本上0600~0730不太有空理宝宝，
所以目前都是0730保母来接走后再喂奶，(保母在同社区大约0800前就可以喂奶)，
有观察过宝宝哭或叫应该也不太是饿的关系，
因为如果有跟他讲话他就好了，
(最近感觉已进入分离焦虑，醒著时会一直确认父母是否在身边，稍微走一点就哎哎叫了
或会一直握住妈妈的手；早上因赶着上班不太有空理他，塞个奶嘴有时可以稍稍安抚，
但看到爸妈离开后又开始叫)。
今天试着0700把他抱起来放在地垫上玩，
可以玩一阵子撑到保母来，
但先生担心这样做会不会让宝宝养成这个时间醒来的习惯，
先生是比较倾向用白噪音再试着让他睡回去(但其实有时候没用)
很揪结早上的时间点到底要让宝宝起床玩算了，
还是要让他待在婴儿床上，时间点到再抱他起来呢？
这样可能要让他叫一阵子好吗？
还是要放玩具在床上吗？(又怕贪玩不睡觉)
(床上目前是净空，只有挂音乐铃、一面床围(宝宝会抠床围玩耍)、放龙虾哥备用)
3.
以前长睡眠放床唱完小星星后可以自己发呆睡着，
最近晚上的长睡眠放床常常会因为翻身不太容易入睡，
先生只好出动肚围包手+白噪音
(2000~2200间我们有观察过这时间包手的话会熟睡不会翻，
2200喂奶时再解开肚围到天亮)，
这两天试着看宝宝可不可以翻翻、玩玩自己睡着，→发现不行><
只好实行2000放床，让他自己玩个30分还没睡就包肚围+白噪音让他入睡。
不知是否因为太早睡所以也早醒？
本来有考虑要延后睡觉时间，但宝宝是高需求宝宝，
只有他入睡我们才比较有时间做家事或休息。><
新手爸妈一直很头痛该怎么做比较好？
再麻烦各位前辈们可以给一些建议供参考，谢谢大家！