儿子快9m，问题存在很久了QQ
现在儿子的作息大概是:
白天在托婴中心12点多会午睡，大约2h~2.5h
晚上6点多接回家时小睡大概半小时左右，会自己醒来
然后就一直玩，玩到21:00左右开始洗澡、喝睡前奶
22:00前就会自己睡着，隔天早上7点多起床
儿子睡自己的小床
3m多时自然戒掉夜奶&睡过夜
差不多同时间也会翻身了
虽然没有"一直想翻身而不睡觉"的状况
但每到凌晨3点~5点这时段
儿子就会开始边睡边扭动
从一开始只是双手打床垫(?)、到现在变成乱扭一通、去撞床板
在扭动的时候
他的眼睛都是闭着的
所以我也搞不清楚他到底是边睡边扭、还是醒了在玩但不想张开眼睛
曾经以为是不是想喝夜奶所以在躁动
但5点多过后他又睡熟了，还会睡到叫不起来(早上7点多时)；
其实他在小床上扭动时不会吵闹，就是静静的滚动(欸)
但陪睡的大人就很困扰，因为会被杂音和撞床板的声音干扰而醒过来
妈妈已经很久没有一觉到天亮了QQ
想请问有同样经验的妈妈们，妳们是怎么处理这种状况?
(安全考量，不考虑放床围&让孩子趴睡)
之前健儿门诊时问过医师
医师说只要孩子可以睡过夜就好，睡眠习惯这个真的无解
但我跟老公平日都要上班，睡不好真的很困扰...