新年快乐!!
2018年对我跟我们家老大来说都是一个很重要的一年，因为这一年里我们克服了
困扰我们超过3年的忍便、便秘问题，因为亲身经历，所以我能体会身为家长急得
像热锅上的蚂蚁到处爬文找方法的心情，因此上来将我这段时间的心得分享给大家
希望对遇到相同问题的拔拔麻麻能有一点小小的帮助
我家老大刚满一岁，因为换含铁量比较高的奶粉问题，造成大便比较硬，可能让她
大便不太舒服，然后我们也疏忽没有注意到，造成他开始有了不好的习惯：忍大便~~~
忍大便的时候会有一些奇怪的姿势...例如单脚翘脚跟侧一边站之类的
一开始我们真的疏忽了，直到带去给医生看他怎么都没大便的时候，医生才跟我们说
小朋友在忍大便，这时候我们才意识到问题的严重性，因为已经一段时间，习惯已经
养成，所以医生就开了一些药让我们定时给他吃，让她先回到正常的大便习惯，不排
斥大便这件事情后，再来将药物慢慢减少&停掉。
主要就这两种药：杏辉 乐多 跟 中美 便通乐膜衣锭(番泻甘)
https://imgur.com/a/bAnuXlT
https://imgur.com/a/YPXfp4P
其实乐多没什么效果，主要是番泻甘....后来才知道基本上这个等于泻药
前6个月效果还不错，大概3天吃一次，吃完的当天或者隔天一定会大便，所以我们心
理想说就照着医生说的：等他不排斥大便之后我们就慢慢的把药物吃的时间拉长或者
停掉第7~18个月就真的慢慢拉长，大概到8个月左右不吃药他也会大便，只有拉到5天
以上没大便才会再给药，只要有在5天内自己大便，原则上就不给药，就这样顺利的
到了他2.5Y (2016年底)
这一年半来还是无法完全的让他离开药物，因为她偶尔一个月一次两次还是会拉长到
5天左右不大便，所以偶尔还是会透过药物让她排便，但是相较于症状初期，我们已经
很满意这个结果~~~认为只要持续下去应该就会改善
2017年上半年~~我这辈子应该永远都忘不了这个年度以及这半年我有多悲惨
年初老大开始上幼儿园，不晓得是活动变少还是在学校喝水少的原因，控制好的大便
问题又开始回来找上门，甚至还变严重!!
他又回到了一年多前不大便的状况，一开始又动不动6~7天才大便，甚至最长有到10天
因为上了幼儿园，我们夫妻俩又上班实在无暇处理，因此又开始让她恢复三天一次的
吃药频率，但这次不一样，吃完药~~没反应!!!!!!
所以在医生的授权下，我们把吃药频率拉近到每天吃，每天学校接小孩子第一个问题
就是：请问今天有大便吗？
每天吃之后，状况却不如我们所想的顺利，有的时候有大、有的时候没反应、有的时候
变成拉水便(好像是吃太多)，每每到了3天没大便，第四天早上我跟我太太就陷入天人
交战....我到底该不该继续给他吃药？
担心吃太重变成依赖,肠子失去原本功能, 或者又变成拉水便, 但不吃~~又怕他大不出来
就这样撑了3个月，我只感觉到他药越吃越重，然后越来越没效果~~~
西医给我的答案就是吃药跟塞剂，因为该做的检查都有做, 用ba剂做摄影也做过了
都没问题，但是我不想再让他继续吃这种东西
我深怕我的这个举动会害了这个孩子一辈子..........
所以我开始着手找其他方式................举凡网络上面搜寻得到的
益生菌..号称德国来的, Costco卖的, 药局推荐的...
黑枣精..黑枣泥..黑枣精华露....加州梅....
酵素....帮助排便的, 木瓜酵素, 水果酵素, costco卖的酵素饮
各类水果...传说中的火龙果, 木瓜牛奶, 优格(我还自己买了优格机)...
等等等等~~我就搭配让他试试看....
所有的东西在一开始都有效，我都以为我找到了答案....但是两周过去后就发现无效
因为症状持续~~~~
透过药品跟我零零总总到处找东西来试以降低药品的使用剂量...就这样撑了半年
最后我找了中医(2017.09)
中医告诉我西医开的东西原则上就是泻药(这个时候才知道)，吃多了肠子会有依赖性
慢慢的会失去蠕动的功能......你知道身为父母听到这种话真的是眼泪都快掉出来了
他建议我把药停掉，就这样让她自己大，他有诊断到她的身体比较偏溼，不是像大家
认知的燥性的便秘 - 大便会干硬然后大不出来流血这种
而是溼性的便秘 - 大便太黏腻肠子又不够力, 无法排出来或者排干净
所以他开了一些除湿的药给他吃.....
刚开始的前2个月, 把西药停了, 又回到动不动7~10天大一次便, 一个月大抵上就是
5~6次而已, 中药拿一次药是一周, 每次回去拿药就问医生说：他从上次看到今天都
没大，有没有什么问题？ 中医师都很坚定的跟我说~~没关系就让她自己大，他会持
续开药给他吃
3个月之后开始慢慢有了改善，从7~10天降为5~6天；6个月之后降为4~5天，虽说跟一
般人比起来还是有点久，但对我来说已经是改善非常多的好消息，重点是：不用再吃
西药，后来中医师跟我说可以考虑开始停药了，另外搭配一些益生菌来使用，他个人
推荐里仁的
所以从2018.03开始停药，然后吃里仁的乳酸菌搭配自己上网找的三多膳食纤维
膳食纤维每天早上加在奶粉(鲜奶)里面一起喝掉, 喝完奶吃益生菌, 搭配每天晚上
吃饱饭就叫他去坐马桶的习惯，慢慢的从4~5天降到3~4天
从2018.07开始已经降到2~3天大一次，虽然偶尔会拉长到3~4天，但是我已经没有像
先前这么的忧虑了，因为这半年的纪录下来她已经很稳定了
附上这半年的大便/水果纪录卡
https://imgur.com/a/JwP6JdQ
从结果来说：
我很感谢中医师给了我力量坚持停掉西药，也很感谢他帮忙调身体让症状变得稳定
但到最后这半年给我最有感的大概就是里仁益生菌+三多膳食纤维 以及"木瓜"
吃完木瓜的隔天一定会大便, 我也不晓得这是什么逻辑~~~
以上~~是我这三年多来跟我老大便秘的奋斗史
新的一年我会以 里仁益生菌+三多膳食纤维跟每天不同的水果 继续努力下去
这篇文章分享给所有为了相同症状忧虑不堪的拔拔麻麻们，我的组合或许不一定有效
但是益生菌 / 膳食纤维 原则上都不会有副作用, 真的跟我一样试到走投无路的时候
不访一试!!