个人因为坚持怀孕还是要继续上班不留职停薪，但因为我的工作是坐办公室的，大概从怀
孕５个月开始每天都腰酸背痛，这几天晚上甚至会肩膀酸痛到醒来，隔天常常熊猫眼去上
班，怀孕我也不敢自己乱擦药膏贴贴布，折腾很久才终于可以入睡，因为听说孕妇建议还
是不要给人按摩，所以想说大家都是如何对付孕期的肩颈酸痛问题呢？