借标题询问
我儿1y
最近也有到底该怎么安排小睡的困扰
常常早上睡了 下午也有玩 下午的却睡不着
而且早上也没睡多久 大概1-1.5hr
常睡眠最近已经变成10-10.5hr好一阵子了
11m以前都是11-12hr
最近起床就看他晚上几点睡着
大概20:00-21:00之间睡
所以早上6:30起床也是有的
这两天他起床的话（站起来）
我就去他房间把他抱下来在地板上（舖睡垫）
跟他一起躺
他会醒著 然后讲话 我就亲喂他
然后他会在房间爬来爬去 我不管他
他爬一爬又回来喝奶 我继续躺着
我其实都半梦半醒
大概耗个1个小时
他会在我旁边睡回笼觉
我也正式睡着但不会睡很久 我睡一下清醒了
他继续睡（就像现在）
然后就直接玩到下午睡午觉 就看他睡多久
大概2hr吧 不会超过16:30起床
但这样昨晚就变成很难入睡 晚上9点多才睡着
我是觉得这样也不错
因为总睡眠时间至少有13-14hr 不然之前常常只有12-13
只是煮两餐就比较麻烦 没有办法趁睡觉煮
因为我儿还是很黏我 没办法自己待着
越睡越少真心累....