[怀孕] 怎么度过压迫到神经的日子?

楼主: okokgood (fine)   2016-03-24 23:05:06
各位妈妈好
目前已经37W+4了
之前整个孕期都非常舒适
没什么孕吐 肚子也很藏肚
骑飞轮骑到满7个月
但就是有压迫到左边屁股后方某条神经
但先前也就只有睡醒时会痛一下
起来走动后就没事
但这两天开始
痛的程度几乎是整天 而且是举步维艰
连从椅子上起来都站了很久 无法前进一步(移动左脚就痛到真的想骂脏话)
今天本来想~那我就起来走走 站着也好 不要坐
后来还跟老公去逛COSTCO
天真的以为一直走路应该就不会压迫到神经
孰不知~~结帐的时候 我突然又痛到一个不行
后面的顾客都被我吓到
想请问有经验的妈妈
最后这段时间是怎么生活的?
我家里又是旧公寓5F 没电梯
还是真的只能等到宝宝退房?.....
作者: katherinetao (凝璇)   2016-03-24 23:25:00
忍到宝宝退房+1 我老大老二痛的位置还都不一样 快崩溃
作者: chiangyushan (mimimomo)   2016-03-25 00:01:00
热敷,经常变换姿势,走路/坐/躺/站,有些瑜珈姿势也可以舒缓疼痛感,上妈妈教室时练习坐瑜珈球有舒缓下背痛的感觉。

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