大家好，拙作将于今日出版，
书名有够长 (看得出出版业的焦虑)...
总之简称 "全家人的芳香精油治疗圣经"
各大网络通路都已上架，
但是今晚12点才会开卖，
上市限时七九折，
赠品有限所以想拿赠品的人手脚要快 !
这本书背后的工作人员很多，
其中有不少位是本版版友，
除了衷心感谢外，
也期望大家能喜欢这本新书 !
由于通路篇幅的限制，
目录放的很简略，
在此我放上本书纲要供大家参考 :
前言：香气是人生的解答
PART I 全方位解析精油
一、搞懂植物科属
◎活力：松科精油
◎坚毅：柏科精油
◎韧性：禾本科精油
◎转化：姜科精油
◎重生：樟科精油
◎净化：繖形科精油
◎整合：唇形科精油
◎滋养：豆科精油
◎蜕变：桃金孃科精油
◎秩序：菊科精油
◎修护：橄榄科精油
◎光明：芸香科精油
二、搞懂精油产地
◎阳光普照的地中海周边
◎浓密热带雨林
◎肥沃的中欧大陆
◎温寒带森林
◎高山与极地
◎半干燥气候及沙漠周围
三、搞懂萃取方法
◎压榨法
◎蒸气蒸馏
◎水蒸馏
◎回流蒸馏
◎真空蒸馏
◎扩散蒸馏
◎檀香混和蒸馏
◎复合蒸馏
◎分馏
◎再精馏
◎干馏
◎脂吸法
◎溶剂萃取法
◎超临界流体(CO2)萃取法
四、搞懂精油化学成份
◎精油成份是怎么来的
◎什么是芳香分子大类
◎为什么某些精油有“化学类型”(Chemo-type / CT)
五、搞懂药理作用
◎抗氧化
◎消炎
◎止痛
◎抗痉挛
◎镇静
◎提振
◎利脑
◎保护神经
◎利循环
◎抗凝血
◎降血压
◎降血脂
◎降血糖
◎袪痰
◎止咳平喘
◎愈伤
◎美白
◎助渗透
◎助消化
◎养肝
◎免疫促进
◎免疫调节
◎抗感染
◎抗肿瘤
PART II全家的芳香分子身心地图
药理属性、身心对症、疗愈原理、处方选项、调配秘技
◎解毒瘦身—柠檬烯
葡萄柚 (淀粉热爱者)
柠檬 (外食一族)
日本柚子 (暴食型泡芙人)
配方：梨形身材、苹果形身材、爆肝型压力胖
◎关节卡卡—松油萜
杜松浆果 (关节肿胀红热)
卡奴卡 (少动懒动关节沾黏)
欧洲赤松 (关节旧伤或开过刀)
配方：痛风防治、久坐背痛、旧伤调养
◎空污防护—樟烯
挪威云杉 (长辈的呼吸防护)
北海道冷杉 (儿童的呼吸防护)
胶冷杉 (霾害季节保养)
道格拉斯杉 (喉咙紧痛刺痒)
配方：机车族、清肺平喘、二手烟害
◎止痛戒瘾—丁香油烃
古巴香脂 (小刺激却大痛、戒酒)
黑胡椒 (受寒疼痛、戒烟)
依兰 (身体结构性疼痛、癌性疼痛)
配方：戒断症状、牙痛、痛觉敏感
◎抗敏退热—母菊天蓝烃
德国洋甘菊 (过敏体质万用选择)
蓝艾菊 (防止发炎留下疤印)
蓝丝柏 光与热造成的伤害)
配方：小儿皮肤炎、成人酒糟肌、荨麻疹
◎暖宫养颜—香茅醇
大马士革玫瑰 (增加血流补养子宫)
波旁天竺葵 (多囊问题、骨盆腔问题)
玫瑰天竺葵 (月经前后疑难杂症)
配方：助妳好孕、美魔女养血、青少女转大人
◎僵硬退化—牻牛儿醇
蜂香薄荷 (糖尿病造成的肢体痲痺)
玫瑰草(肌无力及巴金森氏症)
牻牛儿醇百里香 神经压迫型退化)
配方：肌肉萎缩、巴金森氏症、手机族颈椎伤害
◎解忧纾压—沉香醇
橙花 (医疗措施相关压力)
花梨木 (压力造成的疲惫虚弱)
芫荽籽 (熬夜及泌尿问题)
配方：焦虑恐慌、忧郁沮丧、神经性膀胱炎
◎痘痘肿毒—萜品烯四醇
茶树 (皮肤反复长痘感染)
甜马郁兰 (额头和发际线小凸起)
月桃叶 (T字部位净化调理)
格陵兰喇叭茶 (不明丘疹肿毒)
配方：经期前后长痘、出油脱屑小痘群、囊肿大痘防疤
◎心悸胸闷—龙脑
龙脑百里香 (心脏疲惫无力)
阿密茴 (心脏病高风险族群)
土木香(恐慌型心悸)
配方：自律神经失调、心律不整、二尖瓣脱垂
◎头昏脑胀—薄荷脑
胡椒薄荷 (呆滞沉闷全身没劲)
野薄荷 (头肩颈背极度紧绷)
配方：考试开会、晕车晕船、偏头痛
◎多痰鼻塞—樟脑
穗花薰衣草 (鼻子过敏)
樟脑迷迭香 (呼吸不顺)
马鞭草酮迷迭香 (鼻窦炎、嗅觉失灵)
大高良姜 (胃食道逆流、喉咙有痰)
配方：过敏性鼻炎、鼻窦炎、浓痰卡胸
◎消化不良—香芹酮
绿薄荷 (增强食欲快速消化)
藏茴香 (平衡肠道菌相)
莳萝(添加物吃太多)
配方：腹满胀痛、胃食道逆流、清肠解毒
◎调节免疫—柠檬醛
柠檬香茅 (自体免疫疾病、真菌感染)
香蜂草 (神经和肤慢性问题、病毒感染)
山鸡椒 (消化及呼吸道发炎、细菌感染)
配方：自体免疫问题、神经性皮肤炎、胃溃疡
◎血压问题—乙酸沉香酯
真正薰衣草 (完美主义型高血压)
苦橙叶(焦虑型高血压)
佛手柑(暴怒型高血压)
柠檬薄荷(熬夜或过劳后高血压)
配方：三高清血、耳鸣头痛、预防中风
◎肺炎气喘—乙酸龙脑酯
黑云杉 (敏感型咳喘)
土木香 (心因性咳喘)
缬草 (半夜咳喘)
西伯利亚冷杉 (后疫情时期保养)
配方：儿童气喘、久咳不愈、防疫复元
◎跌打损伤—水杨酸甲酯
白珠树 (急性扭挫撞伤)
桦树 (劳损痛、关节痛、肿痛)
晚香玉 (落枕、脖子痛)
配方：闪到腰、坐骨神经痛、筋膜平衡
◎伤风感冒—百里酚
百里酚百里香 (提升激励免疫)
野地百里香 (肠胃型感冒)
印度藏茴香 (肌肉酸痛型感冒)
配方：免疫升级、流感中标、冷底受寒
◎神经复健—香芹酚
野马郁兰 (中风或受伤后不愿意活动)
冬季香薄荷 (中风或受伤后下半身退化)
配方：沟通表达复健、运动功能复健、知觉感受复健
◎妇科调理—丁香酚
丁香花苞 (月经周期不调)
神圣罗勒 (戒不掉冰品冷饮)
多香果 畏寒怕吹风)
配方：生理痛、产后补养、伴侣加温
◎健忘失智—桉油醇
月桂 (记性差初老症状)
桉油醇迷迭香 (高龄者日常照护)
豆蔻 (躁动型失智)
芳枸叶(忧郁型失智)
配方：长辈情绪调理、生活能力强化、银发好眠
◎卵巢回春—洋茴香脑
甜茴香 (提高受孕机会)
洋茴香 (更年期自律神经失调)
茴香罗文莎叶 (更年期全身酸痛)
配方：卵巢早衰、潮红易怒、骨质疏松
◎腹泻胃痛—草蒿脑
龙艾 (绞痛胀气打嗝)
甜罗勒 (神经性拉肚子)
热带罗勒 (肠胃水土不服)
配方：急慢性胃炎、胆结石、肠躁症
◎保湿抗皱—苯乙醇
千叶玫瑰 (压力引起的皮肤损伤)
阿拉伯茉莉 (热性肤质)
黄玉兰 (熟龄肤质)
配方：弹力润泽、美白净颜、紧实抚纹
◎血糖控制—肉桂醛
锡兰肉桂皮 (饮食控制不佳者)
肉桂叶 (糖尿病预备军)
中国肉桂 (免疫力不足的糖尿病人)
配方：第二型糖尿病、黑色棘皮症、多囊性卵巢症候群
主要25种芳香分子结构式
其他48种芳香分子效用总览
萜品烯、3-蒈烯、水芹烯、月桂烯、罗勒烯、桧烯、对繖花烃、金合欢烯、姜黄烯、橙花醇、金合欢醇、橙花叔醇、没药醇、广霍香醇、檀香醇、桉叶醇、雪松醇、榄香醇、香紫苏醇、薄荷酮、马鞭草酮、侧柏酮、素馨酮、姜黄酮、大马士革酮、紫罗兰酮、香茅醛、紫苏醛、乙酸萜品酯、乙酸橙花酯、乙酸牻牛儿酯、乙酸苄酯、邻氨基苯甲酸甲酯、水杨酸苄酯、肉桂酸甲酯、土木香内酯、藁本内酯、黄葵内酯、香豆素、香柑油内酯、肉豆蔻醚、沉香醇氧化物、玫瑰氧化物、丁香油烃氧化物、肉桂醇、小茴香醛、香草素
PART III全家人的芳香医药箱
疾病对症、情绪疗效、魔法用途
◎宝贝孩子组
红桔
西伯利亚冷杉
莳萝
沉香醇百里香
沼泽茶树
罗马洋甘菊
◎春风少年组
甜马郁兰
玫瑰草
藏茴香
山鸡椒
佛手柑
香桃木
◎女人御守组
黑云杉
贞洁树
依兰
意大利永久花
丁香花苞
甜茴香
◎男仕御守组
欧洲赤松
马鞭草酮迷迭香
西洋蓍草
广霍香
岩兰草
冬季香薄荷
◎银发保健组
柠檬
乳香
波旁天竺葵
姜
檀香
月桂
◎全家幸福组
欧白芷
岩玫瑰
茶树
德国洋甘菊
真正薰衣草
罗文莎叶
PART IV 癌症康复照顾芳疗对策
引言
一、癌症康复芳疗Q&A
Q：第几期开始可以用精油？
Q：哪些精油比较适合癌友呢？
Q：乳癌妇癌该不该避开“类雌激素”精油？
Q：有癌症患者“不可使用”的精油吗？
Q：以什么方式用精油最好？
Q：该怎么按摩？是否该学一些特别技巧？
Q：按摩会不会让肿瘤变大或扩散？
Q：剂量浓度应如何拿捏？
Q：使用频率怎么抓？
Q：该用哪种植物油当基础油？
Q：可不可以用纯露呢？
开刀前后的芳香对策
◎ 术前焦虑、痲醉后恶心反胃、伤口疼痛
◎ 术后调养、愈伤防疤、防止沾黏
化疗前后的芳香对策
◎ 预防化疗药物毒性伤害
◎ 强化或辅助化疗药效力
◎ 避免肿瘤产生抗药性
◎ 清新止吐
◎ 处理丘疹痘痘、手足症候群、甲沟炎
◎ 疗程后养肝解毒、安抚收惊
◎ 以植物油舒缓化疗不适
◎ 其他化疗副作用
放射线治疗前后的芳香对策
◎ 预防放射线伤害
◎ 皮肤镇定安抚
◎ 皮肤滋养修护
◎ 处理严重皮肤炎、水泡、伤口不愈
◎ 放射线性敏弱肤质
◎ 改善口干舌燥、口腔黏膜炎、溃疡疼痛
提升元气的芳香对策
◎ 增加食欲
◎ 抗忧郁、改善疲劳、免疫促进
◎ 激励生发
◎ 处理记忆衰退、性格大变
◎ 减轻水肿
疼痛控制的芳疗对策
◎ 神经痛对策
◎ 骨痛和骨转移对策
◎ 辅助鸦片类药物效果
◎ 缓解鸦片类药物副作用
特辑 照顾者的自我疗愈指南
◎照顾别人前，先疗愈自己
照顾者常见症状 : 自律神经失调
◎感到愤怒怎么办
照顾者会出现的皮肤症状
◎感到恐惧怎么办
照顾者会出现的呼吸症状
◎无感麻木怎么办
照顾者会出现的消化症状