我是上个星期6开始喝，前2天是白天加在水喝慢慢喝
后来因偶然看见文章建议睡前喝，所以这3天都是睡前喝
头2天觉得入睡的状况没有很好
不过因为周末在夫家本来就比较难睡也不以为意
这几天上班日我睡前喝，觉得似乎依然不好入睡
不过睡着后的睡眠品质有差
请问不好入睡是橙花纯露的关系吗?
还是需要再观察几天?