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之前在板上提到的长期与一位躁郁的长辈相处，
有段时间与对方同住一个屋簷下，
当时累积了很多很负面的能量，
也曾经有过想伤害自己的念头，
或者想做一些事情报复对方，
后来虽然没有同住了，
但总觉得那些不好的情绪已经造成心灵上的伤害，每次只要再见到对方就会回想起过去不
愉快的时光，
甚至在对方离开后一个人崩溃，
也常常因为自己情绪失控引响到跟先生的关系。
后来想说尝试看看花精咨询，
在经销商的建议下买了冬青，橡树，圣星百合
冬青是希望我能不要这么容易受到对方情绪波动而影响，
不要每次一看到对方就算对方还没开口我自己就先生气。
圣心百合则是希望我可以不要反反复复的去想对方说过、做过伤害我的事。
橡树则是希望我可以改善自己稍微强迫症的情形，可以放松自己。
在知道会与该长辈见面前会在使用急救花精做加强，使用到目前经过3个礼拜，
先生也表示有感觉我情绪有明显改善，
在看到该长辈不在有太大的情绪波动，
当然先生也尽力避免我和该长辈接触，
但是与前阵子相比真的有明显改善，
所以想说打此心得文给大家参考。