入门新手发文，请大家多多指教.
爬文之后似乎没有找到答案，
请各位帮忙看看是不是哪里出了问题.
虽然是新手，但很有兴趣学调油，
在还没有把握前，还没开始调油，
但是先使用了几款精油帮助睡眠，
预算有限的情况下，我自己DIY了扩香.
使用材料：
扩香基底剂(20～30ml)
依兰依兰(4～6滴)
薰衣草(4～6滴)
快乐鼠尾草(2滴)
柠檬、薄荷(4滴)
味道可接受，有一种沉沉的安宁感觉，
可是睡到半夜三点多醒来了，
那时候还以为是早上，醒来的当下也没什么不舒服的，
直到闹钟快响之前再次醒来，
醒来的感觉跟半夜那时候很像，
自然醒来，睡的不错，蛮舒服的
但是我不想半夜醒来啊啊啊啊啊！
请问大家我该如何调整呢？
因为单方薰衣草精油对我不够力，
所以多加了其他配方，
先谢谢大家

K大说的对，要先看自己睡不着的原因，再去找对症你可以把自己睡不着的原因分析一下贴到板上，大家再帮忙看要用哪些比较适合