※ 引述《mysterywind (风)》之铭言：
: 今年开始
: 他的工作似乎变得更忙碌
: 本来远距的我们 也只能假日见面
: 平日就是靠通讯软件维持
: 互相讨论工作 新闻 当天发生什么鸟事
: 或是今天去了哪 有什么有趣的事
: 自从疫情开始已经4个月没见面
: 一开始 也是靠着通讯软件维持
: 但不知怎么了 他渐渐话变少了
: 本来心里还怀疑他变心
: 有小闹情绪
帮妳画重点“小闹情绪”
妳觉得对方话变少的时候
应该要做的事情是关心和沟通
关心是指了解对方是不是遇到了什么状况
或者是对方当下的处境是不是有什么样的改变
沟通是指温和理性地表达自己的感受
并且和对方商量一个彼此都能接受的调整方式
闹情绪永远是下下策
尤其是羊这种生物很容易觉得闹情绪的人很烦
妳也许只是想要发出求救讯号
但这样会把羊推得更远
: 但最后他告诉我工作很多很烦 想静一静
: 也会转贴工作上的讯息给我看
: 我才发觉自己太没安全感
我是羊女
曾经有过工作压力大到接近陷入忧郁状态的经验
大概是每天睡前会希望自己在梦中死在床上
这样隔天早上就可以不用去工作的程度
但即便是这样
我跟男友的互动频率也没有发生任何改变
直接把问题归因在男友工作很多很烦可能不太对
想静一静应该是真的
但是不是因为工作我觉得不太好说
我在忧郁的时候会不希望自己的情绪扩散到男友身上
所以我会自己躲起来消化情绪
但情绪消化完之后我还是会回去找男友讨摸
被喜欢又让自己感到安心的温柔人儿摸摸头
大概是全世界最疗愈的事情了
: 后来 我很担心他
: 我感受到他工作真的很多 很烦 应该也伴随着无力
: 可是 我无法在他身边陪着他
: 前几周 我告诉他
: 我都在 有什么困难 可以一起讨论面对
: 也是你的垃圾桶
良心建议妳
不管跟什么星座的人交往
都不要当对方的垃圾桶
这样只会跟对方一起发酵负面情绪
最后搞到两个人都不开心
而且抱怨这个行为对任何事情都没有帮助
妳鼓励对方抱怨
就形同是在压缩他可以拿去解决问题的时间
到头来问题没解决
他又要继续抱怨同样的事
妳听久了迟早觉得烦
而且会让妳跟对方宝贵的相处时间充满负面情绪
两个人在一起就是要营造快乐的感觉
搞到每次聊天都在唉声叹气
只会让你们双方都觉得跟对方在一起不快乐而已
不要干傻事
另外
没有能力处理好自己情绪的对象
其实也不会是未来的好队友
: 他从安静 转成 会偶尔跟我抱怨工作的事
: 我认真的听 陪着他抱怨
: 但 这几天 他似乎又想静静了
因为他也讲腻了
毕竟他老是在抱怨
根本没有去解决问题啊
讲来讲去还不就是讲那些老调重弹的事
: 其实
: 我很想带他出门走走
: 去没什么人的地方
: 陪着他 放空 静静的待着
: 现在
: 我不知道怎么做
: 他才愿意出门....
: 羊羊们 能建议我该怎么做吗？
妳就放他一个人去解决他的问题
然后妳就去过好自己的生活
这么做的同时自己要画下一个时限
然后跟他沟通
1. 你的“工作很多很烦”已经影响到我们的关系经营
2. 我需要你在我们互动的时候给我回馈
3. 你自己说一个期限看大概何时可以改变现状
如果时间到了他还是在跟妳哭哭说他工作很多很烦
然后他的问题一点都没有进展的话
那他要嘛无法正确估算自己的能耐
要嘛没有决心去改变现状
要嘛没有能力解决问题
这些都是猪队友前兆
碰到这些前兆可以准备直接分手
不要浪费青春
放他去解决问题的期间
可以每天传个一封讯息跟他问候一下
也不要期待他会回讯息
把他当成光明灯每天发身体健康的就好
妳自己把日子过得精采一点
他不出门爬山看海
妳就自己去然后拍照给他看
偶尔加个一两句怀念疫情前出去玩的时光
他如果对此还毫无反应的话
妳就自己做好恢复单身的心理准备囉
天底下没有谁是没了谁就活不下去的
世界很大
人生很美好
加油