哈囉~ 原PO 33y 男
希望看到这篇文章的妳有着跟我有志一同的想法~
其实这个想法已经存在在脑海好一阵子~
减重这条路真的蛮辛苦的，外在的诱惑与因素太多，内心不够坚强太容易失败
有时候需要一些好伙伴们一起努力打气才能坚持下去
让自己的改变让别人看的见~
减掉体脂肪加上增肌，身体的外观很快就会有明显的改变~也能让自己更有自信
其实蛮多人瘦身过后都会是潜力股~
我的想法很简单，彼此分享下列资讯：
运动类型(消耗的热量)：比如说今天去健身房做重训或有氧、跑步、球类运动多久时间
吃的食物(减少过多热量摄取)：三餐吃了什么、大约摄取多少热量
体态体重的改变分享交流：体重体脂肪的增减~ 减重观念或方法的分享等等
彼此鼓励加油打气
下列是我想列出的几点条件：
1. 对象是女性：因为我是男生~ 或许是人类天性对异性都会有一种想要表现的冲劲
若是同性的话有时候反而会沦为彼此嘴砲，失去那种感觉
想想如果是跟同性朋友说要减肥，大概9成都会说减个屁吧、减不了吧
或者是妳现在这样很好啊干嘛减，之类的话吧。
2. 单身： 若您已有另一半的话，会希望妳应该要跟另一半一起分享成果
我相信体态的改变会让你们的感情更加温。
若减重的过程成功脱单，那更好恭喜这样的改变让妳获得幸福~
也希望可以将这样的过程分享给另一半，跟另一半继续努力奋斗XD
3. 诚实以对：对彼此透露的信息都必须要诚实，没有瘦或是没有运动、吃太多都没关系
但毕竟身体是自己的，肥肉还是在身上，并不会因为说谎而消失
所以还是希望能够诚实。
若有兴趣的伙伴可以来信交换LINE ID
希望可以交流彼此的身高、体重、体脂肪率
若有去健身房做INBODY愿意分享肌肉量也很好
我会从彼此分享的当日开始计算与纪录~
我想真相并不是重点，但如果很想交流的话也没关系XD
希望能够交到有相同想法的朋友囉~
有什么想法或问题都可以寄信再问我~ 感谢~