[问题] 想请问合气道运动量大不大 luvdirk PTT批踢踢实业坊

楼主: luvdirk (青绿) 2009-06-30 17:00:35

学过跆拳道，但时间因素只能学一个
想说学一点新的，但我希望能够顺便减重
所以想请问大家合气道运动量大不大
(其实就算不大我也很想学啦)

作者: hiway907 (我要努力考上!!!) 2009-01-18 18:07:00

如果道馆敎的确实，有要求的话，其实一节课下来真的会让你有运动的感觉，尤其是在做乱取的时候!!

作者: hiiragizawa (放空) 2009-06-30 17:09:00

这就跟跑步游泳一样看你要练多久怎么练

作者: masktrue 2009-06-30 18:25:00

运动量大不大要看教练要不要操学生能不能接受

作者: xslayer (山穷水尽疑无路) 2009-06-30 22:04:00

可以很操也可以很凉看怎么练吧～

作者: BeRich (Comes money!) 2009-07-01 14:07:00

做技法运动量不大，被做技法运动量大一点(自己空翻的话)其他准备运动的话看状况，不同道场及老师不尽相同

作者: gxp (王) 2009-07-11 19:23:00

两个我都学过,老实说运动量没正规跆拳道馆大,但是技法很实用因为合气道比较容易受伤,出到肌力的情形不像跆拳那样频繁

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