楼主:
luvdirk (青绿)
2009-06-30 17:00:35学过跆拳道，但时间因素只能学一个
想说学一点新的，但我希望能够顺便减重
所以想请问大家合气道运动量大不大
(其实就算不大我也很想学啦)
作者: hiway907 (我要努力考上!!!) 2009-01-18 18:07:00
如果道馆敎的确实，有要求的话，其实一节课下来真的会让你有运动的感觉，尤其是在做乱取的时候!!
作者: masktrue 2009-06-30 18:25:00
运动量大不大要看教练要不要操 学生能不能接受
作者:
xslayer (山穷水尽疑无路)
2009-06-30 22:04:00可以很操 也可以很凉 看怎么练吧～
作者: BeRich (Comes money!) 2009-07-01 14:07:00
做技法运动量不大，被做技法运动量大一点(自己空翻的话)其他准备运动的话看状况，不同道场及老师不尽相同
作者:
gxp (王)
2009-07-11 19:23:00两个我都学过,老实说运动量没正规跆拳道馆大,但是技法很实用因为合气道比较容易受伤,出到肌力的情形不像跆拳那样频繁